Атлас тренинга мышц

21 сентября 201421 сентября 2014 ka 0 Комментариев Бодибилдинг, Здоровье, Оружие, Рецепты, Спорт, Стиль жизни

Добрый день мои читатели, вот решил конкретно заняться собой и своим телом. Прикупил необходимый минимум тренажеров, а именно: Элипсоид- для сжигания калорий, скамью для жима в комплекте со штангой — для придания формы и пару гантель — тоже для создания формы, в планах ещё осталась скамья для пресса. Ну и в тему всего выше сказанного, для себя и для Вас публикую сей атлас. В атласе указаны конкретные мышцы, нагружжаемые при различных упражнениях. Атлас тренинга мышц поможет вам более пропорционально развить вашу атлетическую фигуру.

inasport.com/%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/162-%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B0%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86
Все права защищены © AfinaSport.com

Предлагаем вашему вниманию материал по тренингу мышц. В атласе указаны конкретные мышцы, нагружжаемые при различных упражнениях. Сей Атлас тренинга мышц поможет вам более пропорционально развить вашу атлетическую фигуру.

Источник: http://afinasport.com/%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/162-%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B0%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B0-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86
Все права защищены © AfinaSport.com