Задерживать дыхание на 20 минут
На сколько вы можете задержать дыхание? На минуту или полторы? Организм человека способен продержаться без дыхания гораздо дольше, надо только
Читать далее
Спорт
Опасный образ здоровой жизни
Печальная статистика — в России повышается смертность населения. Всем известен график пресловутого российского креста, когда с 1992 года кривая смертности
Читать далее
Атлас тренинга мышц
Добрый день мои читатели, вот решил конкретно заняться собой и своим телом. Прикупил необходимый минимум тренажеров, а именно: Элипсоид- для
Читать далее
7 заблуждений о занятиях фитнесом
Вы посещаете тренажерный зал, но до сих пор не видите результатов? Скорее всего вы стали жертвой неправильных советов. Сейчас у
Читать далее